A pele do nosso rosto é muito sensível aos fatores externos, como por exemplo a exposição ao sol, a umidade do ar, a alimentação e etc., etc..
Para causar boa impressão, ela dever ser muito bem cuidada e a higiene diária e o uso de filtro solar, são fundamentais para a saúde e beleza deste órgão tão importante.
A higiene correta previne manchas, cravos, espinhas e até o envelhecimento precoce da pele, dando um aspecto mais bonito e jovial.
Algumas atitudes simples em sua rotina fazem a diferença em sua pele. A limpeza do rosto é necessária pela manhã e a noite. Lave-a com sabonete neutro e água fria. (caso você tenha tendência à ter acne, é bom ter um sabonete anti-acne. Consulte um dermatologista para te indicar o produto adequado.)
O sol provoca o aparecimento das rugas, por isso o uso do filtro solar é obrigatória mesmo fora das praias. O conselho vale também para ambientes fechados, pois muitas lâmpadas emitem raios ultravioleta.
Tome pelo menos 2 litros de água por dia para eliminar as toxinas do organismo.
Coma verduras e frutas para melhorar o funcionamento do intestino, o que é meio caminho andado para uma pele bonita. Evite gordura, fritura, açúcar e carne vermelha em excesso.
A pele é o espelho dos seus hábitos, então durma bem, faça exercícios físicos e não consuma cigarros e bebidas alcoólicas.
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